柔軟性UPが痩せる鍵 【デトックスプログラム ヨガ60分体験レッスン】
＼頑張るダイエットをやめたいあなたへ／
『６０分で柔軟性UPし、痩せ体質へ』
『痩せたいけどキツイ運動はしたくない』
をパーソナルレッスンで解決！
はじめまして、デトックスヨガ講師の
泉田さちこです。
インストラクターなのに万年ダイエッターで
体脂肪李３０％越え・・
キツイ筋トレや糖質制限で痩せてはリバウンドの
繰り返しだった私がスルっと痩せられた
デトックスプログラムのご案内です！
あなたは、こんなお悩みないですか？
✓筋トレをしてるはずなのに痩せない
✓年齢と痩せにくくなってきた
✓産後太りがずっと解消されない
✓痩せたいと何年も言い続けてるのに痩せない
✓猫背や巻き肩など姿勢の悪さが気になる
✓キツイ筋トレはなるべくしたくない
✓身体がカタイ
✓パーソナルヨガに興味はあるけど内容が分からない
実際に２０代後半～４０代後半までの女性のお悩み
のランキングがコチラ▽
第１位 運動する時間が取れない
第２位 食事を我慢してるのに痩せない
第３位 身体がカタイ
皆さんは当てはまるものはありますか？？
身体の柔軟性を上げる重要性に気付いた２つの出来事
インストラクターとしてダイエットしたい方向けの
レッスンをお伝えしている私が、
なぜ【柔軟性を上げること】ついて
発信しているのか？
それは・・
身体の柔軟性を上げる重要性に気付いた
２つの出来事
があったからです。
①柔軟性を上げたら痩せた
わたしはこれまでに
インストラクターとして体型を保つために
ジムでの重りを使ったキツいトレーニングや、
毎日ご飯の量を計測して、決められたグラム数のお米を食べるなど、自分のボディメイクに努めてきました。
だけど、
劇的な身体の変化はなく、
ごはんを少し我慢しないと痩せなかったり、
毎朝、有酸素運動をしないとキープ出来なかったり、
とにかく続ける事が大変でした。
そんな中で出会った【デトックスプログラム】ヨガしかしていないのに、
たった1ヶ月で
週３ジムで筋トレしていた時よりも痩せた・・！
していた時
下の写真はヨガのみです。
②姿勢が改善した
とにかく巻き肩の姿勢がひどく、
左肩は頭より上に上げると痛くなってしまって
いました。
また、ももの前の筋肉がカタイ為骨盤がうまく
動かず腰痛にずっと悩まされていました。
しかし、
不調だった肩の関節やももの前の筋肉の
柔軟性が上がると・・
腰痛と巻き肩が
見事に改善されたのです！
ももの前の筋肉の柔軟性が上がり、お腹が上がるようになった！
この２つの出来事から
柔軟性とダイエットやボディメイクは切っても切り離せない関係という事が分かった
今まで私がお伝えしてきた【食事】
そして今回新たに体感した【デトックスプログラム】のメソッドで、
悩んでいる方のお力になれると確信しました。
◇こんな方にオススメのプログラム！
✓身体の柔軟性を上げて痩せたい
✓自分も家族も健康にしたい
✓ヨガでどうやって痩せるか知りたい
✓姿勢を改善して若く見られたい
✓歳を重ねた時のために身体の動くうちに準備がしたい
✓運動をオンラインで完結したい
✓便秘や肩こりなどの不調を改善して未来の自分にワクワクしたい
◇プログラム開催について
◇開催日時
今回の５月体験プログラムは、
一人ひとり個別で日程を調整し開催いたします。
◇プログラム内容
〇ヨガレッスン６０分（お悩みに特化したヨガのパーソナルレッスン）
〇無料カウンセリング３０分（現状のお悩みや改善に向けてのアプローチの相談）
※どちらもzoomを使ったオンラインプログラムになります。
◇募集人数
５月限定 【５名様】！
※先着順になりますので、お早めにお申し込みください。
◇金額
通常価格 ８，５００円
５月特別価格 ５，５００円
※GW特別価格※
5月7日（日）までのお申込みで、
３，５００円 でご案内させていただきます！！
◇お申込み方法
参加ご希望の方は、
こちらの公式LINEに
↓
体験
と漢字に２文字をご入力くださいね！
◇最後に・・
わたしはヨガのレッスンで大事にしている事が
２つあります。
一つ目は、
『お客様が求めていることをお伝えすること』
です。
もう一つは、
『お客様がご自身のなりたい姿に向かって進んでいけるように
背中を押してあげる事』
大事にしているこの２つが
まさにこの【デトックスプログラム】で叶い、
さらにお客さまの周りの４人（パートナーの方、お子さん、ご両親、ご友人）も幸せになる循環が生まれていきます。
そんな未来を望む方は、ぜひ
こちらの公式ＬＩＮＥに
↓
体験
と漢字２文字を送って
理想への第一歩を踏み出してくださいね！
皆様にお会いできる事を
楽しみにしています！