【毎日投稿#20】夜勤の仕事に仮眠不足は休憩後に堪えてくる

田村サブロウです。

前回、「二次創作小説に夢中」というしょーもない理由で夜勤前の仮眠を怠ってしまった私ですが。

案の定、夜勤中はしんどかったです。

PM10時～AM5時、休憩１時間の労働時間でした。

最初の内は、体調的に不調は感じませんでした。面白いものを読んで精神的アドレナリンが出てたのかなぁ。

ですが、AM1時あたりで１時間の休憩を取り、横になってから、その後。

体が眠気を思い出し、「もっと休ませろ」と悲鳴をあげ、明らかに不調をきたしていたのですギャアアアア！

不幸中の幸いだったのは、仕事の量がいつもより少なく、負担がそこまで重くなかったこと。これがいつも通りの仕事量だったら……かなりマズかったかも。

というわけで！

夜勤の日には最低でも６時間、事前に仮眠をとることをお勧めします！
じゃないと今日の私みたいに体がヒーヒー言いますよ！

アイアム反面教師！

本日はここまで。寝ます！