報酬感覚プランニング　基本設定シート

1.ターゲット　(どうしても集中力が続かない作業の中から自分にとって最も重要なものを選んで書き込んでください)
・プログラミングの勉強

2.重要度チェック　(上記の目標を達成しなければならない理由のうち、最も大事なものをひとつだけ選んで書き込んでください)
・正社員になるため

3.具像イメージング　(1.で選んだ目標をより具体的に、頭の中で映像を浮かべやすい内容に変えてください)
・正社員で就職して安定した生活を手に入れる

4.リバースプランニング　(1.で選んだ目標を「達成した未来」から現在に遡る形で、いくつかの短期目標を決めてください)
・6ヶ月後までにHTML、CSSを覚える
・5ヶ月後までにホームページの模写ができるようになる
・1ヶ月後までにデベロッパーツールを覚える

5.デイリータスク設定　(4.で決めた短期目標の中から、最も締め切りが近いものを選び、それを達成するために毎日やるべきタスクをいくつか考えてください)
・毎日1時間は勉強する