あっという間に人は死ぬから(サトマイさん)自分を知り、やるべきことをやろう。

死・孤独・責任から逃れるために、僕たちはやるべきことから逃げ続けている。誤魔化している。

死→死の恐怖から逃れるために、SNSに夢中になる。
孤独→寂しいから浮気をする。
責任→自分で決めることが怖いから、他人に任せる。

上記のような感じだ。
時間を無駄にしないために、自分を知り、向き合うことが重要。

自分を知るためには、内省の時間を作ること。
A4用紙とペンを持ち、自分が思っていることを殴り書きする。

そして目的、目標、手段を明確にし、
優先順位をつけ、スケジュールに盛り込み、実行する。

そしてまた週末に目的、目標、手段の振り返りを行うのだ。
PDCAは回転数が上がれば上がるほど上達する。

自分の価値観に向かって、やるべきことをやり、それが他社に貢献出来ていると感じたとき、人は幸福を感じる。

燃え尽き症候群にならないために、何となく時間を過ごさないためにデバイスを手放し、自分と向き合う時間を作ろう。