あなたの“ありたい“を叶えるコーチング

言語化できないモヤモヤとか、最近スッキリしないなーとか
漠然とした悩みや不安って付きものじゃない！
これからのキャリアやブランディング、本当にやりたいことって何だったけ？と
方向性を明確にしたい方はこのまま記事を読んでいってください☺️

まず、コーチングって？

私も最初は怪しく感じてましたが、コーチングとはカウンセリングと違って
心理的ダメージを回復させるための支援ではありません。
通常の心理状態から、自分のありたい姿を実現する為に課題と向き合ったり、ゴールに向けて行動することをコーチングと言います。
現状に満足している人や受け身のまま参加してしまう人より、自分のことを知るのが好きな人や向上心のある人の方がより有意義なセッションになります。

セッションの中ではもちろん、向き合いたくない悩みや感情が出てくると思います。特に、核となる悩みは本音すぎるが故に直視するのが辛くて、蓋をしていまいがちだけど、そんな悩みこそコーチングを利用しながら向き合ってあげることが大切！🤧💫

自分を「客観視」することは
より深い「自己理解」を促してくれる🪞

これからも私のコーチングでは
自分の“ありたい“を叶えるにフォーカスしたセッションをします🗣️