不病健康体の完成。研究を行うに至った経緯と哲学、その手法。概要。レポート。【健康3部作③】
※健康に興味のある方のために、個人的な研究レポートを共有します。また、あくまで健康管理は、哲学や望む姿勢あってのものですので、そこら辺はまた違うNoteに書きます。このNoteは参考までに。
※まず初めに誤解しないで頂きたいのは、僕は禁欲主義者ではなく、むしろ逆で、毎日お菓子は食べているし、チョコレートが大好き。だけど正しい食の哲学に基づいて生活しているので、完璧なまでの健康体です。風邪も微塵も引かないし、栄養状態や血液検査も完璧だし、体内年齢は18歳。肥満もゼロ。ちなみに