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普段は都内の企業で仕事をしつつ、社内外でコーチとして活動しています。 4歳の息子、僕と同じ30代中盤の妻の3人家族で毎日奮闘中です!

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まさか自分がうつになるなんて。

8月初旬、いつもと変わらない平日の朝。 になるはずだった。 だけど、その日は「いつも」とは違った。 どうしてもベッドから体を起こせない。 いつもなら起きた瞬間から「お腹すいたな」とか「今日はどう過ごそうかな」なんて言葉たちが頭の中に自然と浮かぶ。 だけど、その日は違った。 頭の中で全く音がしない。思考も体も動かない。まさに「無」。 まるでベッドに吸いついてしまったのかと思うくらいに身体が重い。 家族に話しかけられても「う〜ん・・・」と気怠い声しか出ない。 どうにか力