バックグラウンドサウンドで集中力UP！

読書をするとき無音だと何か寂しい、けど読書用のBGMでもあまり集中ができず、ふと思いついたのが、読書とバックグラウンドサウンドの使うのがとても良さそうです。

iPhoneでバックグラウンドサウンドを再生する

YouTubeなどで読書用のBGMやAppleミュージックにもあるのですが、自分にはそれが合わずに、どうしたらもっと読書に集中ができるのか、考えてみた時にアップデート追加された「バックグランドサウンド」を使ってみることにしました。

やり方は
【設定】→【コントロールセンター】→【聴覚】を追加
コントロールセンターを開き、バックグランドサウンドを選択。

種類は全部で6種類あるのですあるのですが、作業用BGMよりもすごく集中ができる。自分のオススメはダークノイズでした。

僕の使い方としてはAirpods Pro2とバックグラウンドサウンドを使ってノイズキャンセリングをかけて使ってます。

まだ読書しか試していないのですが、読んだ文字が頭に入りやすいです。
雨の音、川の音、ノイズなど環境音ってすごく集中に向いていることがわかります。

あまり知られていない機能ですが、まさかこんな機能が大活躍するとは..
みなさんもぜひやってみてください。