1週間に1回は休養日を作る

おはようございます！

だいぶ期間が空いてしまいましたが、noteを書こうと思っていても、なかなか書けず、昨日は代休をいただいたので、休養日として、温泉に行って疲れを取ってきました。

しかし、温泉だけじゃ、体全体の疲れが取れないと思い、温泉の中にあるリラクゼーションで体全体をほぐしてもらいました。

今自分は本業を合わせてもう1つの会社で働いているのですが、副業となると、スケジュール管理が本当に重要になってくることがわかりました。

スケジュール管理術や時間術を学んでおくのが一番ですね！
一番いいのは、2週間あたりで「リラクゼーション」か「温泉」にいって体力を回復させる

もし、そのまま放置しておくと、体が鉛のように重くなり、何かをしようとしても、体が全く動かずに、黄色信号状態です。

黄色信号にならないために、1日は休養日をとって体を一旦リセットして、もう一度次の日からスタートをしたいと思います。

今回分かったことなのですが、スケジュールを詰め込みすぎても、体が疲れて、何もやる気が起きなくなる前に、鉛のように重たくなったら、温泉やマッサージに行き、疲れをとってあげることが一番なことがわかりました。

今日からまた、noteのアイデアを見つけながら、もっと発信ができるように、頑張っていきます。