2024/09/07 第1回！高円寺支部稽古

◯武器稽古 ◯立ち方 ◯型稽古 ◯強い押し合い ◯柔らかい押し合い ◯背中の鍛え ◯投げ ◯捕手 今回は高円寺支部の支部長をお任せいただいて第1回目の稽古でした^_^ 武器稽古は前半は弟子のみの棒の部と、後半会員さんも参加しての釵の部で行いました。 棒の部は参加私1人でしたので素振りと型稽古、釵は私含め3名で素振りと、弟子の方は約束組手や捕手を行いました。 徒手稽古は基礎鍛錬と投げ、捕手を行いました。 基礎鍛錬はこれまでより少し長めに。 パワー的な意味