2024/11/02 高円寺支部稽古
◯TBW
◯立ち方
◯型稽古
◯強い押し合い
◯柔らかい押し合い
◯捕手
◯背中の鍛え
◯組手稽古
今日は雨模様で武器稽古はお休みになりましたが、少し早めに到着したのではじめに1人稽古で立ちと型稽古を。自身の身体を通してチェックしつつ、今井さんがいらしてからはセイサン立ちに負荷をかけてもらって膝の張りの確認をしてもらいました。引き続き修正していきます。
さて、全員集まってからは先日の三統括セミナー前に向井さんに共有していただいた最新のTBW3種を共有させていただきました。
その後は基礎鍛錬。
立ち方は個人的な課題もありましたので対練での確認も行いました。
沖縄拳法は1人で取り組める稽古が多く、その中で強くなっていけるのが魅力の1つだと思いますが、対練で日頃の稽古の方向性が逸れていないかを確認できるとその後の1人稽古が最適化されるので対練はとても楽しいです^_^
基礎対練の後は先週に引き続きディフェンスと捕手を。拍子を取る、その場にいない、的を絞らせて誘う、腕の重さを使う、相手の足の裏の重心を奪う等複合的に扱う事になるので大変味わい深い稽古のように感じるので、時間をかけて取り組んでいきたいと思います。
新規会員の方が組手も興味があるということで、その後は防具を付けてより厳しめに打ってディフェンスの稽古を行いました。
防具を着けて休憩の際に今井さんのラップの芯をサイの長さに加工したやつで遊び稽古として武器組手をしたのですが、稽古後に新規会員の方に稽古の感想を聞いてみたところ「スポチャンが1番楽しかった。」との評価をいただきました。
もっと通常の稽古のプレゼン能力を上げていかねばと思った次第であります。
稽古の後はスネークピットジャパン代表の宮戸先生のちゃんこを頂きました。
写真を撮り忘れてしまいましたが途中で出していただいた茄子のお料理がべらぼうに美味しかったです。
今日もありがとうございました！！
沖縄拳法山城空手高円寺支部
武道・武術と聞くと敷居が高いような感じましますが、実際はこんな感じでみんなで和気藹々と真面目に楽しみながらワイワイと取り組んでおります^_^
格闘技やジムやスポーツと同じようにまずは気軽に私たちと一緒に始めてみませんか？
沖縄拳法は理合や原理原則を大切にして練習しており、身体の使い方が上手くなってくると不具合や不調が改善されたり、今既に続けている他の武道やスポーツなどにも役立てる流派だと思います。
私含め支部の仲間の多くも空手未経験ではじめており、楽しく上達しながら続けられております^_^
希望者がいれば組手をしたり、参加者のニーズに合わせて出来る稽古も沢山ありますのでその日参加した人全員が楽しんで続けられることをモットーに取り組んでおります。
「まずは体験だけ…」と言う方も大歓迎しておりますので、もし少しでも沖縄拳法にご興味をお持ちいただけましたら、どうぞお気軽にDMをお送りください＼(^o^)／
【会場】東京都杉並区高円寺北2-15-1 2階、CACCスネークピットジャパン(JR高円寺駅から徒歩6分)
【時間】毎週土曜日、17:30〜19:30