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6/24（水）新たな取り組みへの一歩（半歩？w）とフィッティング

にっしー@ACTIVIKE

朝活ストレッチから始まる一日（少し寝坊してしまいました、、）

そんなゆるい朝活、明日もやります。

こういうことが起きうる限り無料ですw

それでも待っててくださった皆様本当にありがとうございます。


その後、奥さんと午前だけ軽く走ろうかなんて話していたのですが気まぐれな雨により断念。

午前はPCでちょこちょこ作業。

最近はInstagramにはまっています。

ミニブログみたいに使えるし、過去のお気に入りのライド写真とかもプールできるので、SNSとしての使い道以外にもいろいろ使えそう。

新しい発見です。なんでも手を出しみるものですね。

2年前から何度かトライしたのですが、あれノウハウ発信にはTwitterの50倍くらい手間がかかるんですよね。

正方形に処理しなきゃいけなったり、ハッシュタグ設定しなきゃフォロワー外の人に見られなかったり。

あと、更新頻度とかも上位表示させるのに結構関わってきたり。

Twitterの使い勝手の良さにはまってずっとTwitterメインでしたが、Instagramでもノウハウ発信を強化しています。

ということでフォローお願いしますw


さて、午後はスタジオでには行かずに都心へ。

新しい取り組みへの一歩ということで打ち合わせです。

詳細は内緒。

というか明かせるほど具体的な形に話ができていないので。笑

ざっくりいうと、

”初心者のうちから快適なライドができるようにフォームを綺麗にするジャージ”

ができないかなぁと、模索中です。


インソールもそうなのですが、最近はフィッティング以外にもアイテム作りに関心がありまして。

体の知識をふんだんに、サイクリストに還元して、趣味を今までの何倍も楽しめるようにお手伝いしたいところです。


非常に建設的なお話ができました(^^)


その後三鷹に戻り一件だけフィッティング。

なんと某大手自転車屋さんにお勤めの方でした。

腹筋の力が出にくい方だったのとそこまでハイスピード思考ということでもなかったので、元のフォームを無理に崩さずに体に合わせてポジショニング。

ハンドルを下げたのですが、やはりそのほうが下ハンも持ちやすいというご感想をいただきました。

これ、結構多くの人に当てはまると思います。

ハンドルが高ければ楽ってものでもないんですよね。

ポジションは奥が深いです。


合間にバーベルで筋トレしたりして軽く汗をかく感じ。

ローラーも試みたんですがすぐやめました。

暑さのせいかな？？

気温上がってきたタイミングと不調が始まったタイミングは被ってはいる。。

明日は冷房ガンガンにしてやってみよう。


あ、ちょくちょく出してるオンライン整体ですがまた募集します〜


おしまい

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