6月25日（土）ひたすらフィッティング

昼前から夜までフィッティングの予定が詰まっていた日。

乗ったのは通勤がてら多摩川をサイクリングしたのみ。

L1〜2、心拍ゾーンもz1〜2で黙々とペダリングに集中。ケイデンスも100前後にコントロールした。こういうの久々。基礎ドリルって感じ。

フィッティングはもう、休むことなくオープンから夜まで。トレーニングの疲れ自体は無いので、夜までこなしても前ほど疲れは無かった。まだやれそうってくらい。

こういうのもあるから、トレーニングのやりすぎは良くない。