2/22（水） 沖縄へ✈️ / 海岸線を走る

始発便で沖縄へ✈️

今回はLifeblood鍼灸治療院さんとコラボしてのトレーニング合宿。

6名のお客様とトレーニング、練習をします。

阿部さんと前日入りして、トレーニングも兼ねて空港から那覇へ行く予定にしていたんだけど、低強度で走ろうと思っていたけど、海岸線は横風が強くて踏まされてしまった。

そして調子もなんだか良かったので、自然とSST領域に。

合宿では自分自身のトレーニングがほぼできないので、これはちょうど良いと思いそのままSSTをターゲットにしながら海岸線を走る。平坦でも上りでも下りでも掛けられて良い環境だった。最近の成長は、上り以外でも安定してパワーを掛けられるようになっていること。

15時ごろに名護から10km程度のところにあるF-SHIDOさんにお邪魔する予定があったのだけど、かなりテンポ良く移動できたので13時には名護に着いた。せっかくなのでA＆Wでランチ。

F-SHIDOさんはサイクリストをメインターゲットにした宿泊施設兼カフェ。アスリートが多いらしく、おしゃれかつ高機能な場所だった。使いたい…

中尾さんともTdOのことや色々なことをお話しできてとても有意義だった。

ここで金子さんとも会えたので、我々の宿の場所までアテンドもしてもらえた。

夜はスタッフでキックオフ飲み会。沖縄料理を堪能できた。

ヤギ刺し美味すぎた

これから1週間楽しむぞ。