4月15日（金）SSTだけ

2日連続の雨。もともとは峠に高強度を叩きに行く予定だったけど当然中止。

雨なりに出掛けてやることもあったのでそちらで昼間は使ってしまった。

調布に戻ってきてから、カフェ読書。雨の日は本読むのが良い◎

節目節目で読むようにしてます。

峠での高強度は日曜に回すことにしたので、ローラーでSSTだけ。

SSTは20m×2/265w, 265w

じわーっと負荷をかけておしまい。なんとなく疲れを感じていたので、2本でやめておいた。

日曜に和田峠リピートをやることにしたので、そこに向けて良い状態を作ってこう。