1/5(木)和田峠&厳道峠
ここ2年ほどサポートしている留目選手が来週に海外に行ってしまう見込みなため、お誘いして一緒に山へ4時間ほど⛰
走るエリアが似通っているので普段もよくすれ違ったりしていたし、去年もGWにめちゃくちゃキツイライドをしたことも。何かと縁のある彼。
トレーニングの邪魔にならぬよう、コースお任せで基本ツキイチ。パワーゾーンがざっくり1段階違うので、後ろについて少し間隔開けるとお互い同じゾーンでトレーニングできる。
サイクリングロードをz2で淡々と走り、極寒の陣馬街道を経て和田峠へ
z4をうろちょろするペースを刻んで淡々と。留目くんとはじわじわ離れていく。
16:01/283w/159bpm
冬の和田はいろいろな要因でとにかく進まないから、とにかくパワー重視で。
休まずに今度は秋山温泉方面へ行き、厳道峠。間の区間も緩みすぎない感じだった。
厳道峠は、ログを見たら4年ちょっと前に来ていて、それ以来。台風もあったりでしばらく通れなかったけど、いつの間にか開通していた。
序盤の緩斜面はツキイチして、斜度が上がるタイミングで離脱してペースを刻み登頂。
26:46/271w/163bpm
この景色が素晴らしいのはずっと記憶に残っていた。
気を使う下りを慎重にこなして、道志みちを下りゼブラにピットイン🦓
今年のことなど含めいろいろ話せてよかった
帰りは尾根幹、多摩サイを淡々と走ってゴール。
貴重な体験をありがとう!
プロ選手と走るたびに思うのは、"ずっと速い"
キープしている強度が高いのはもちろん、"速度"をなるべく殺さないように走っているように見える。
〜分○倍みたいな数字は近しく出せる人は割といるんだろうけど、こういうところの差がプロとアマの違いなんだろうなぁと感じた。
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