5月28日（土）V坂でインターバル

毎週のように午後は仕事が詰まる。ありがたいことです。

短時間でサクッと高強度をやるべくV坂へ。この週もう一度だけ、vo2maxを叩きたかったのです。

いきなり上限にいかずに、下限から少しずつ上げていく。

1本目から5本目まで綺麗に上げられて、その後はズルズルと。

上げてから粘る練習にはなったので良いけど、2：10/360wくらいの本数をもっと増やしたい

体の動きはいい感じだった。

中身としてはL5-2分／9本という感じ。終わった後は全身がヒリヒリした。笑

30/30と40/20、クリスクロス、そしてこのV坂と、L5以上の領域を確実に叩くようになってから体の動きはとても良くなってきていると感じる。

疲労ケアすればニセコ当日はいい感じになるのではと期待。

もはや体力を使い切った感があるが、そのままお仕事。9時間くらいずーっとフィッティングをした。

流石に疲れた…笑