さっこ 2024年6月23日 21:59 最近やめたいこと・だらだらSNS・だらだらマルチタスク・予定決められず迷っている間に時が過ぎる 休むときはスパッと決めて何もしないようにすると、もっと休まるし自分を責めなくて済む・ご飯テキトー タンパク質、食物繊維、ビタミン意識 #習慣 #心 #じぶんログ #じぶんろぐ #やめた習慣 2