「生きづらさ」を乗り越えて行く〜HSP・パニック障害・予期不安・脇見恐怖症

はじめまして、りょうすけです。
今回、僕の「生きづらさ」について、赤裸々に語らせてもらいたいと思います。
僕はこの今も苦しくて、生きづらいです。切に疲れています。なのでこの文章は「私はこういう風に解決しました！」というよりかは、「僕はこういう経緯でこういう症状になって、こう苦しんでいます。」という自己紹介のようなものになります。自分のことをわかっていただたいということもありますが、同じような生きづらさを抱えた方とともに前に進みたい、と思いで筆をとらせていただきました。

○基本情報
・25歳
・大学への進学で状況、以来東京在住
・2020年、ベンチャー企業に就職

○今の状況
（移動）
・オフィスでは20分に一度、移動する（椅子の向きを変える）
・オフィス勤務では、1時間に一回は外にでる。頭がつかれたら、散歩にでかける
（HSP：感受性）
・都会が苦手

・こんな人、僕以外で見たことがない

○症状
・HSS型HSP
・脇見恐怖症（パニック障害）
・多動

（執筆中・・・）