5/14(火) 安芸高田市 「健康と生きがい」に参加しま

安芸高田市甲田町で
「健康と生きがい」
をテーマに様々なイベントが行われています！
その内の1つに出演させて
貰うことになりました✨

人生を豊かにする為には
     【健康】
は不可欠です！

栄養コンシェルジュで運動指導者の私は、
栄養と運動の2つの観点から
・健康のための栄養と運動
・栄養と運動の関係性
・おすすめの食事、運動
についてお話します！

今回は話だけではなく、
実際におすすめの運動を体験して頂きます😊
お家でもすぐにできる内容を用意してます！

皆様の健康に少しでも貢献できるよう
がんばります💪

ご興味ある方はぜひご参加ください🙇‍♂️