エナジーワークでリラックス
週末は、家族にアクセスコンシャスネスのワークをすることが多いです。
旦那にはアクセスバーズ、
子どもにはバーズ、ボディプロセスを。
予定があったり、バタバタしていてできないこともあるけれど、気軽にホームケアできるっていいなと感じます。
今日は友人たちとのギフレシ会(ワークの交換会)でした。
お互いの身体の声を聞いて、60種類のボディプロセスの中から選んでワークします。
ワークする側の時は、相手とエナジーの流れの話しをしたり、相手のエナジーを感じたりします。
受ける側の時は、深く眠りに落ちることが多く、終わるタイミングと同時にはっと目がさめたりします。プロセスによって、体感が違うのも面白いです。
美味しいご飯やおやつを食べながら、お話しするのも楽しみのひとつ。
エナジーワークをしたあとは、食べものがおいしいんです!気づくとペロっと食べてしまいます。
体も心もリラックスして、満たされる休日。
最高に幸せなひとときです。
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