”チャッターの対処②”「自分を客観的に観る」相談を受けた時、問題を冷静に捉え、的確な助言ができる。しかし自分ごとになってしまうと「なんで自分だけ」となってしまう💦そんな時は、深呼吸をして、自分自身を客観的に観る。そして、自分自身に助言をしてみると冷静な対処ができてきます☀️