”チャッターの悪影響③”ストレス機能障害に。適度なストレスは生きていくために、必要な刺激です。しかし、チャッターとなると常にネガティブを受け続けてしまうことになります。慢性的なストレスは、メンタルだけではなく、身体の抵抗力も下げてしまう。だからこそ、囚われるのは危険ですね💧