自己紹介｜はじめてのnote

はじめに

ダイエット(diet)という言葉には『日常の(飲)食物』という意味が含まれているらしい。

はじめまして。リョウと申します。

自己紹介にもあるとおり、大幅な減量に成功し、会社でも割と色んな人からやり方とかコツを教えるよう請われたため、それならばと調子に乗ってnoteを始めてみました。

まずは自分のプロフィールとスタンス(?)を書いておきます。個人的に、このスタンスはいらぬ衝突を回避するためにとても重要だと思っています。(昨今いろいろあるしね)
ですので、皆様に見てもらえたら嬉しいです。

プロフィール

性別：男
年齢：33歳 ※ダイエット開始は31歳
身長：170cm
体重：58~60kgを1年以上キープ
趣味(ダイエット以外)：釣り、旅行、史跡めぐり、アニメ・ゲーム
趣味(ダイエット関連)：トレーニング、低カロリーなご飯やお菓子作り、ウォーキング
お仕事：都内のIT関連のグループ企業で働いてます

ダイエットや食事に関するスタンス

• ダイエットは一時的なものではなく一生続く『食事のスタイル』
  →だから、とにかく夏までに痩せたい！ってかんじの人には向いてない

• 納得した上であれば化学調味料やゼロカロリー食品を積極的に使うしネットの口コミ、ブログなどの健康情報は信じない
  →味◯もととかを日常的に使うのでそれに抵抗ある人はダメかも

• 信じる情報は主に国内法令や海外の安全基準
  →法規制されてないなら別に摂っても大丈夫でしょ　という思考

• ダイエットは食事が8割他2割
  →運動メインで頑張ったけど失敗したもので

ビジネス文書以外のモノを書くのも初めてなので、お見苦しいことも多々あるかもしれません……

ただ、一人でも多くの方に自分の知見が役に立てたら本当に嬉しいと思っています。

なので、私が身を持って得た経験を出来るだけわかりやすく書いてみたいと思います。

これからよろしくお願いいたします。



ダイエット、楽しいぜ？見てないでこっち来なよ！