オナ禁といわれるもの知っていますか？もしかしたらいま実践している方や長年オナ禁しているという方もいらっしゃるかもしれませんが、実はオナ禁とトレーニングはとても相性が良いというのは有名な話です。実はスポーツ現場でも取り組まれています。そしてその歴史は遥か昔中国大陸では養生術のひとつに取り上げられていました。日本は不思議と性について語ると下品という習慣がありますが、性は健康、生物としては根源的な働き、欲求ですので東洋医療に携わっている者として今回ちょっと語らせて頂きます。