圧倒的な結果を出すためにストイックになる

プライベートが落ち着いて来たため、2024年も折り返し地点に入ったので、ストイックになると宣言した。
主に3つ。

1. 1日の仕事は終わるまでやり切る

2. 移動時間は読書か調べ物に充てて知を育てる

3. 8時間の睡眠と筋トレを毎日最大限行う

まず、一つ目の仕事について。
上司がぼそっと呟いた一言。『終わっていないのに帰る意味がわからない。普通に売っていたら定時に終わるわけない。』パワハラ発言なのは一旦置いて。
今の時代にこのような事を言ってくれるのはありがたいと思うべきだなとも思う。（強制させている訳でも、直接自分に言われている訳でもない）圧倒的な成果を出しにくい日本社会で、若いうちにこの様な発言を聞ける環境に身を置くのは、身が引き締まるし、自分を追い込む事ができるので、非常にチャンスだと思う。すぐに、あの人が⚫︎⚫︎って言ってきた。社員さんが⚫︎⚫︎してくれない。⚫︎⚫︎さんが教えてくれない。とことある毎にくだらない事を言うくだらない人が増えて、それがまかり通る会社があって。一体何を目指して何をしているのだろうとつくづく思う。

長くなったが、2つ目の知を育てる。
つい、スマホで動画やSNSを見ていたら電車で乗り過ごしたなどはあるあるだ。そこで、デジタルデットクスとは言わなくても、移動時間中は、仕事の調べ物や読書に充てようと決めた。そして、これが思いの外、充実した時間にさせてくれる。
なぜか？結果的にスマホを見る時間が減って、目的を達成したことで得られる達成感も十分のため、良いサイクルが永遠に続くのだ。

そして、最後に睡眠と筋トレ。
ベンチプレスは100kgを目標にすると決めたが、睡眠時間も最低でも8時間は取ることに決めた。やはり、8時間以上寝ると、日中の眠気がほぼ皆無に近い。最近は、14時頃に昼寝をして、起きたら20時で、22時に再度寝て、6時に起きるという、合計14時間も寝た事で頭がしっかりと冴えているのを時間sできた。

こんな感じで、仕事のために寝て、筋トレをして、本を読んで、調べ物をする。
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時間の使い方を改めるいい機会になる。時間の使い方は命の使い方。