Ep.2 休職に至るまで
こんにちは。ライアンです。
本日は休職に至るまでの体調の変化を簡単に振り返りをしたいと思ってます。
私は2021年2月〜休職しており現在6ヶ月目となります。
そもそもの体調の変化の始まりは『不眠』からでした。
2020年10月ころより仕事でトラブルが発生し、激忙しくなりました。（自分のミスというより取引先のミス）
仕事に追い打ちをかけるようにプライベートもいろいろと変化点があり、
今考えれば相当なストレス負荷になっていたのだと思います。
そのころから夜の寝つきが悪くなったな、と思っていましたが、
寝れる日もあったので、そこまで大きな問題とせずに日々をやり過ごしていました。
11月末に友人とキャンプに行きましたが、一日遊んで相当疲れているのにも関わらず、
そこでも寝れなかった時は、今思えば危険信号のサインだったかと思います。
つづく
RYAN