#6休日の過ごし方

ミニマリストになりたい。 kitaと申します。

今回は休日の過ごし方です。
休日は仕事でできないことも多いのです。休日は頑張ってやりたいことをやりつくしたいと思いがちです。

【ゆっくり休むこと】が大切です。

休日
【予定をいれずゆっくりする】
【少し予定を入れるが早めに帰宅して無理しない】です。

理由は以下です。

まず、
【予定をいれずゆっくりする】です。
仕事終わりの金曜日に早めに10時ぐらいに寝ることです。

土曜日はゆっくり寝てたいのはわかりますが、平日に起きる時間+1時間なら寝坊しても支障がないです。私は寝ることが好きでしたが、寝過ぎると夜遅く寝て体内時計が狂うや
疲れてが寝てもとれず体がしんどかったです。

休日の過ごした

起床してゆっくり朝食は好きなものを食べる。

・ふとんを乾燥させる

・ごはんならしゃけと目玉焼きやいて、即席味噌汁を作ります。

・パンならパンケーキ焼いたり、近くのパン屋さんに買いにいったりします。

・コーヒーはインスタントか、豆を砕いてコーヒーを入れます。コーヒーを飲みながら朝読書をします。

・本はほとんど図書館で借りたものが多いです。

・散歩をかねて図書館に行きます。
新しい本を借りたりゆっくり過ごします。

・お昼ごはんはうどんやそばと簡単なものにします。

・おひるねをします。

・掃除をする

・フルーツやNUTS系を食べながら、ドラマや映画を見ます。

・夜ご飯は、ごはん+おかず2品+味噌汁です。前もって決めておくとすぐ作れるので楽です。

つぎに、
【少し予定を入れるが早めに帰宅して無理しない】です。

・友人との予定は遅くても7時までには切り上げて早く帰る

最後に
休日は普段できないことをやろうとはりってしまいがちです。ゆっくり休むことを意識して無理のない予定を立てることが大切です。
また、月曜日から頑張ろうと思えないと頑張れないのでリラックスできるように過ごしています。

「 居心地のいいシンプルな暮らしや物を少なく暮らしたい」を目指して今後も頑張ります！

読んで頂いてありがとうございます！
今日が笑顔でハッピーな1日になりますように♪