【買ってよかった】泥のように眠れる究極のお助けグッズ

2023年8月15日 13:54

現代人の5人に1人は睡眠に悩んでると言われてます。

・眠れないとイライラする、次の日頭がぼーっとする
・考え方もネガティブになりやすい

この問題を解消するには、質のいい睡眠をとることが重要です！
なので今回は、僕自身が愛用しているスッと眠りやすくなる究極のお助けグッズを紹介します！

それでは、いきましょう！

①めぐりズム蒸気でホットアイマスク

今回、ご紹介するのは「めぐりズム蒸気でホットアイマスク」です。

「めぐりズム蒸気でホットアイマスク」は、40代や50代の人にとって素晴らしいアイテムです。

僕の初めての使用体験は、目の疲れがピークだった日に、眼鏡を買いに行った際にもらったサンプルでした。

袋を開けてアイマスクをつけると、じわっと温かさが広がり、目元から心地よいリラックス感が広がりました。その瞬間、心から感動し、まさに至福のひとときを味わったことを覚えています。

このホットアイマスクは、目の疲れを和らげるための素晴らしい方法ですが、それだけではありません。

僕は主に2つのパターンで使用しています。

①夜寝る前になかなか眠れない時
アイマスクをつけると、目元が温まり、自然とリラックスできます。その快適さに包まれる中で、気がつけば朝を迎えていることもしばしばです。

②昼寝の時
通常、20分ほどの昼寝をとることで午後の集中力が向上しますが、このアイマスクを使用すると、目元が温かくなって昼寝への移行がスムーズになります。その結果、目を閉じていても明るい光を遮断してくれるため、質の高い昼寝が可能となります。

また、アイマスクにはさまざまな香りが用意されています。無香料、ラベンダー、カモミール、ゆず、森林浴など、好みに合わせて選ぶことができます。初めて試す方には、無香料がおすすめです。僕の個人的なお気に入りはラベンダーですね。

このアイマスクの素晴らしい効果には、科学的な裏付けもあります。

花王が行った研究によれば、体温の調節と眠りの関連性が示されています。体温が下がることで眠気が誘発されるため、目元を温めることで自然な眠気を促す効果があることがわかりました。

研究参加者の報告によれば、目元を温めることで寝つきが良くなるだけでなく、リラクゼーション効果も見受けられたそうです。

価格の心配もあるかもしれませんが、Amazonでは12枚入りで税込み1,188円と手ごろな価格で入手できます（※価格は改定される可能性があります）。

さらに、頻繁に使用する場合はAmazon定期便も利用することでお得に購入できます。興味を持った方には、薬局で5枚入りを試してみるのもおすすめです。

ご興味がありましたら、概要欄にあるAmazonのリンクからご確認いただけます。素晴らしい眠りとリラックスを手に入れてください。

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