今の自分を乗り越えたい気持ち

・・・走ることの話です・・・

8月中に達成したい目標に
・月間300ｋｍ以上走る
・1日の中で35ｋｍ以上走る
がありました

月間300ｋｍは、達成することが出来ました
　　初めて✨✨やったぞ！私💕

でも、もう一つの目標は出来ず・・・
　　なんだよ！私😖
って思っても仕方ない
やるしかない！
ってことで、9月早々に走ることが出来ました

でも、それはランニングコーチが
　今日涼しいから出来るんじゃない！
　イベント終わってからも少し走れるよ！
とプッシュしてくれたからなんです

これまでの練習内容では、
私の走る目標に届かないのは、自分でわかっているのです
もっと、プラスアルファーで走り込みをしないといけないのです
そのため、8月にこれまでの自分よりも高い目標を設定しました

　8月は暑いので、1日で35ｋｍは無理して走る必要はない
　もっと涼しくなってからでもよい

とコーチから言われてたけれど、落ち着かないんですね・・・
頑張るラインと無理しないラインの境目を見極めるのが
とても難しい
だから、どこか痛くなったり、ケガをしたりする

気持ちを入れ替えようと思い、
既に購入していたランニングシューズを今日開封しました💕

ADIZEROシリーズの一つ

ADIZERO　JAPAN　8
というアディダスのランニングシューズです

軽くて、足の指のアーチが私の足に合っているので、
爪が痛くなることが少ないシンデレラシューズです

これを履いて今日ランニングイベントへ参加
暑くて皆と同じメニューをこなせず、気持ちが萎える・・
でも、イベント終了後に不足分を補い終えることができました

今日の自分にがっかりするも、
明日の自分は好きになりたい

9月の目標はどうするか
8月の目標を継続し、
睡眠時間を確保したい！
理想は6時間で5時間は切らせないこと！

目標の実現へ前進！