5000m記録会 久々に必死のパッチ編

昨日は毎月月末に行う、F教室と我ら練習会合同の5000mタイムトライアルでした。毎回約50人がドワーっと走り出すので、大濠公園も異様な風景になります。

ベストは昨年11月末に出した17'50。
これをふまえ、本番まで約10日前なので、どういう力の入れ具合で走るか非常に迷っていました。といいますのも、ちょうど一年前の同じ日、この記録会を全力で走り、だいぶ脚が張ってしまって本番にもだいぶ影響してしまったためです。

考えた挙げ句、幸いにも調子が良いのと、今の実力を確認するためにも、今回は全力でいくことにしました。

更に今年はなかなかコンディションのタイミングが合わず、この5000mをちゃんと走れたことがなかったのでしっかり一本走っておきたかったというのもあります。

これで万一故障したらそれも含めて自分の実力だと割り切り、さが桜で履いて以来、7ヶ月ぶりにヴェイパーフライ4%を引っ張り出しました。

さて、スタートしてみると思ったより脚が回りました。僕より持ちタイムが上で、いつも30km走でご一緒させて頂いているKさんとOさんの40代コンビがバーっと前に出たので出来る限りついていくことに。

1km 03:26 ▶ 2km 03:33

いつもなら突っ込み気味のラップ。大体突っ込みすぎると1周（約2km）で息が切れてくるのですが、今日はまだまだいけそう。

3km 03:32

ここで事件が。必死に追いかけていたKさんと、僕のすぐ前に居たOさんが、3km地点でスパッとやめちゃったのです。うそーん！そっか2人は今週末、下関でしたね。

「まじですかー！Oさーん！」って捨て台詞を叫びながら走り去りましたが多分何言ってるかわからなかったと思います。

いきなり単独走になりましたが、でも結果的には丁度よいペーサーになってくれて感謝です。

4km 03:41 ▶ 5km 03:35

僕の得意技、息切れが限界に達したときのオエッオエッ！を3,4回繰り返し、もがきながらゴール。タイムは17'47。3秒だけ更新。欲を言えば17'30を切りたかったですが、まぁ悪くない感じです。

心が弱いので、どうしても去年よりパワーアップできている実感が欲しかった。ただそれだけの為に必死で走りました。究極の自己満足ですな。

怪我もなく、一晩経って余計な張りもなかったので、とりあえずホッとしてます。

また、この5kmや月イチの10km記録会の楽しみといったら、駆け引きです。仲間らとどう張り合うか。これはマラソンでもあるのはありますが、当然殆ど周りは知らない人ばかり。

知っていて実力が近い人たちと駆け引きできるとなるとかなりモチベーションが上がります。これも定期練習会の醍醐味ですね。

とりあえず今のところは、調子は上々です。