仕事中に瞑想したら、仕事がはかどった

最近、仕事が眠くて困る😓
壁を乗り越えようとしても
なかなか方策が思い浮かばない

そういえば、最近
シン・陰陽・サカモトさんの
「完全瞑想」を参考にしている。

座りながら、瞑想をしてみよう。。

今まで感じていた壁が一旦なくなり
リラックスすることができる
そして呼吸が整い、眠気も覚めてくる

姿勢を整えていると
こころのゆがみも矯正され
ニュートラルになってくるような

・・・・・
ふと、小さな一歩が見つかる
力まず、こんな感じでやってみたら．．

これがなんとうまくいった。

うまくいったというか、今まで
思いつかなかった新しい観点で捉えると
問題となっていたことの理由がわかった。

これを一旦整理して、今度
別のグループに問題提起してみよう。。

そんな感じで新しい道筋ができてきた。

・・・・・
どうもうまくいかないときは
一旦力を抜いて、一歩引いてみる
それもひとつの作戦だと、改めて思った

まずは仕事が目的ではあるけれど

妄想・瞑想を優先してみても
こころもからだも整うし
仕事もできるような気がする

通常の「巡行モード」で
迷走してしまったときは
「瞑想モード」もいいですね😄