私が走る時、考えること_2024年10月6日~12日
10月6日(日) 07:00 曇り
約32km 海コース
【脳内スケッチ】
●朝から活魚飯って？！
●なぜかテーマ曲は「最後の雨」中西保志
●コーヒーショップで働くことのイメージ
フルマラソン前、恒例のL S D。
だけど後半エネルギー切れ。２kmくらい歩く。
●朝から活魚飯って？！
近所の海鮮屋さんの前を通ると、朝の７時に５、６人並んでいる。
ランチ時間帯は海鮮丼が人気で行列ができているのをよく目にするが、朝？！
店の前には「営業中！朝から活魚飯」というのぼりがはためいている。
その後しばらく、私の頭の中は朝にいただく活魚飯で頭がいっぱい。
焼き？まさかの刺身？鯛茶漬け？
●なぜかテーマ曲は中西保志の「最後の雨」
頭の中をこの曲がぐるぐるずっと流れていた。
たぶん、昨夜この曲のネット記事を目にして「懐かしいなぁ」と思っていたから。
音楽を聴きながら走ることもあるが、今日はノーイヤフォン。
90年代のヒット曲には独特の匂いがあるように感じるのは私だけだろうか？
一気にあの頃に気持ちに連れ戻される感覚がある。
●コーヒーショップで働くことのイメージ
この海コースを走る時、中間を少し過ぎたくらいのところに駐車場がとても広いコーヒーショップがある。
この辺りはバイク（自転車）の練習をする人も多く、バイクを停める設備もある。
サーファーたちも気軽に立ち寄れるようなお店だ。
私はいつもここの駐車場にある自動販売機の前でドリンク休憩をとる。
まだ開店前のショップの入り口のドアに「アルバイト募集中」の張り紙を見つけた。
土日含めて３、４日以上働ける方。明るく接客できる方。
私は学生時代のアルバイトも含めて、接客メインの仕事の経験がない。
だからか、コーヒーショップの店員にはものすごい憧れがある。
朝のお掃除から、コーヒーの準備をして、お店がコーヒーの香りに包まれるところを想像すると幸せな気持ちになる。
そういうところで働く生活もいいかもなぁ。
妄想の世界にしばらく浸ってしまった。
※今週から１週間分まとめての投稿にします。
10月7日(月) 雨
ランニングお休み
10月８日(火) 雨
ランニングお休み
10月９日(水) 06:30 快晴
約６km やぎコース
【脳内スケッチ】
●テーマ曲はGReeeeN「星影のエール」
●L S D後の走り方、休養明けの走り方
10月に入って曇り、雨が続いていた。
ブログを始めて、初の快晴日。10月はこうでなくっちゃ！！！
おにぎりのような、ピラミッドのような、三角形の雲がおもしろい。
●テーマ曲はGReeeeN「星影のエール」
今日、頭の中で流れていたのは「星影のエール」。
単純だ。
昨夜から始まったドラマ『宙(そら)わたる教室』の主演が窪田正孝さんだったからだ。
彼が朝ドラ『エール』に出演していた時の主題歌がこの曲だった。
朝ランニングをしながら何を考えているのか？の記録をつけ始めて１週間ちょっとだけど、傾向の一つがわかってきた。
前の晩に見たもの、考えたことが脳に残っている。
寝ることでいろんなことをチャラにして、新たな1日を始めているつもりでいたし、そうありたいと思っていたけれど、意外と前日のことが忘れられていないことに気付き、ちょっとしたがっかり感がある。
●L S D後の走り方、休養明けの走り方
3日前に32kmのLSD、そして２日間の雨降り。
その後の今日みたいな日、どう走るのが正解か？
正解なんてないんだろうけど、短い距離からいくのがいいのか、ガッツリ走っちゃった方がいいのか？
ただ、今日の走り初めの感触はとてもよかった。
疲れもなく、体も軽い。
迷ったけど、今日は少し短い距離をビルドアップ走することにした。
ただランナーあるあるで、どうしても長い距離にこだわる傾向が私にもあり、距離を稼ぎたい！月間目標距離に少しでも近づいておきたい！
短い距離でコンパクトに練習して終わることに、少し抵抗があったり…しませんか？
10月10日(木) 17:00 快晴
約10km 山コース
【脳内スケッチ】
●不思議なものが落ちている道
●脳は不思議だ（脳内ものさし）
朝は寒くて、だるくて、起きたけど走れず。
今日は自宅ワークだから夕方に走る。
●不思議なものが落ちている道
今日の山コースは、10kmにほんの少し足りない。
せっかくなので、ほんの少し寄り道をして10kmに届くように走ることが多い。
いつも寄り道をする、この道で私はよく拾い物をする。
今日は一円玉を拾った。これは大して不思議なものでもないが、以前はガチョウの卵くらいの大きさの卵が道端に落ちていた。というか産み落とされていた。
さすがに拾って持ち帰ることはできなかった。
次の日、その場所には卵はなく、代わりにスーパーボールが落ちていた。
そのスーパーボールは持ち帰り、写真を撮ってすぐに捨ててしまった。
今、朝ドラ「ちゅらさん」の再放送を見ているが、その中にラッキーアイテムとしてのスーパーボールが出てくる。
あぁ、とっておけばよかったかなぁ。
ちょっと異次元的な不思議な道。
●脳は不思議だ（脳内ものさし）
先日、フルマラソン前の30km走をしたがへとへとになり、もうこれ以上は無理！状態だった。
だいたい毎年この時期に30km走をするたびに、もうこれ以上は無理！42kmなんて絶対無理！と思う。
しかしその1ヶ月後の大会当日、42kmのスタートラインに立つと、どうにか42kmを走り切る。
たぶん脳が、あのスタートラインに立った時「今日のゴールは42km先」と脳内ものさしをそこに合わせるのだ。
脳ってすごい！！
だから走ること以外でも、目標を持ちなさいって言われるんだな、と妙に解せる。
脳が目標にものさしを合わせてくれれば、達成率はぐんと上がる。
10月11日(金) 17:00 快晴
約10km 山コース
【脳内スケッチ】
●続 不思議なものが落ちている道
●月は星のでっかいやつ
今日は朝から健康診断→自宅ワークで朝は走れず。
夕方に走る。
●続 不思議なものが落ちている道
昨日と同じコースを走った。
よく不思議なものを拾う、＋αの道だが、今日気づいたのだけど、この道の突き当たりには赤い鳥居の松末天満宮がある。
山肌に赤い鳥居が連なっているのが見える。
そこにまっすぐ伸びる道だ。
もしかして、何かパワーが存在するのかも知れない。
●月は星のでっかいやつ
夕暮れ間近の空を見ると白い半月が浮かんでいた。
月と星、別物みたいに別の名前がついているが、大きく考えれば月も宇宙に浮かぶ大きな星である。
いわゆる星も月も、惑星と呼んでいいのだろうか？
惑星かー。そういえば若い頃「恋する惑星」という映画にはまって、何度も観たよな。センスのいい香港映画だった。
帰宅して、月は惑星か？を調べてみると、恒星の周りを周回する星という意味では惑星と呼べなくもないが、一般的には太陽の周りを周回する星を惑星と呼ぶらしい。
地球という太陽系惑星の周りを周回する月はそれと区別して「衛星」と呼ぶらしい。
どちらにしても「星」だ。
そして地球も星。
10月12日(土) 06:30 快晴
約6km 山へ直線コース
【脳内スケッチ】
●介護の話ばっかり
●ゆるく上り、ゆるく下る
今日は予定が詰まっているので、軽めの朝ラン。
●介護の話ばっかり
昨日、同年代の友達とLINEのやり取りをしていたら親の介護の話題になった。
すると友達が「最近、周り中みんな介護真っ只中で、その話題ばかり。もっとフレッシュな話題はないものかね」と。
多分に漏れずうちの親も、今、そこへ足を突っ込んでいる。
誰だって必ず人生の終わりが近づく。人の手を借りないと生活ができなくなる、そうなった時の気持ちってどういうものなのだろう。
それを想像しようとすると、なんだか切ない。
●ゆるく上り、ゆるく下る
今日の「山へ直線コース」は山の方向へ緩やかな緩やかな上り坂をまっすぐ行き、折り返して同じ道をゆるくゆるく下って終わる。
最近はG P Sウオッチで走った道のり情報を地図で確認できるようになっているのだが、それがこのコースはヘビのようにまっすぐな線なので、又の名を「へびコース」と呼んでいる。
私はこの、ゆるい上りとゆるい下りが好きだ。
ゆるい上りは、それほど体力を使うことなく、でも力強く走っている感がある。
ゆるい下りは、下っている実感がないけれど、なんだか早く走れる！調子いい！錯覚に陥れる。
ただ、ゆるい下りの後、平面に戻ると妙にきつい。
人生と一緒だなー。なんて、人生語ってみたりして。