10/10練習日記
ずっと雨だが２日練習を開けるのは流石に良くないので10km閾値走。昨日の筋トレの影響もあってあまりスピードは上がらず。いい練習にはなった。ロケットマラソンまで2週間なので練習量もそろそろ減らして行くか。