Tatsu.M 2021年2月23日 23:09 2/23練習日記ビルドアップ走4km(4:00)→4km(3:50)→3km(3:40)→2km(3:30)→最後1kmはフリー。微妙に設定をオーバーするところもあったが許容範囲。最後のフリーで3:20まで行きたかったが体力切れ。3月末のフルに向けエンドルフィンを慣らし中。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ランニング #マラソン #ビルドアップ #sub3 #エンドルフィンプロ 2