4/5練習日記
5月のハーフに向けてキレを取り戻そうと1200mを3:20/kmペースでやろうとしたが1セット目であまりにも息切れするし、上手く体も動かず。色々走ったが400mレペにした。R=2分でたっぷり休憩したがそれでも余裕はない。マラソンのダメージでかいわ。