9/11練習日記
ハーフマラソンの前日調整。2kmのみ！
最初1kmは4分ペースで入って残り1kmは３分50秒ぐらいでいこうと思ったら、３分40秒ですこしオーバーペース。
感触は悪くないけど、ペース配分を注意しないと。こういうパターンが1番失敗しやすい。。