6/3練習日記
トレッドミルで変化走。ガーミンがちゃんと距離を測ってくれてないのが悲しいがだいたい3分25秒ペースとEペースを交互に実施している。ジムに行くと色々筋トレしたりもするが、色々やりすぎて目的を見失うのでちゃんと練習メニュー組み立てよう。