12/14練習日記
引越しやら出産の準備やらで色々忙しいが何とか練習できた。最近定番のビルドアップ走12km。昨日しっかり休んだから体は軽かった気がするがそれにしてはスピードアップがイマイチだった気がする。練習効果はしっかり出ていたので良しとしよう。