アキレス腱痛2

どうもうちけんです。

アキレス腱が、朝起きた時バチバチに痛く泣きそうになりました。
アイシングとストレッチをして何とか症状は柔らかくなりましたが、触れるだけで痛くなったのは久しぶり…

無理なくやっていきます。

逆に愛おしくなってきた。

うちけん。