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健康・栄養

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るみるみ
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とれない疲れの正体

とれない疲れの正体

先日、Facebookライブで、「疲れやすい」
というお悩みについての
回答をしました。
これは、皆さんにも是非、知ってもらいたいので、
こちらにも回答をシェアしますね。

まず、疲れには2種類あることを
押さえましょう。

① 体の疲れ
② 精神的な（脳の）疲れ

昔の人は、家事も重労働でしたし、
移動は自分の足を使ってだったので、
現代人とは比べものにならないぐらい、

体を酷使していました。

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癌を克服するたった1つの秘訣

癌を克服するたった1つの秘訣

1月8日に25回目の放射線治療が終わって、晴れて

公式に「完治しました。」と言えるようなりました。

ここまでの道のりは決して平坦ではなかったけど、

フルマラソンを走り終えた後のような

清々しい気分です。

と言っても、私はフルマラソンをしたことがないのですが、

なんか、この感覚、人生で味わったことあるけど

いつだったかな？

と思い返していたら、

【出産】にいきつきました。

妊娠っ

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ガン治療のハッピー(?)セット

ガン治療のハッピー(?)セット

この度、癌治療の標準的な3大治療

（抗がん剤、手術、放射線治療）を終えて、

晴れて、完治したるみるみです！

実は、この標準治療（またの名をハッピーセット笑）、

ばら売りしていないんです。

だから、あなたが病院で癌と診断されたら、

ハッピーセットは必ず勧められます。

（注）癌の種類によって、ハッピーセットの内容は

変わります。

私の場合、結果的に三大治療を受けることにしましたが、

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