【Day4 祝福の法則】

『私は毎日、祝福を数えます』

祝福を数える。

私たち日本人には馴染みの薄い言葉かもしれません。

本からの引用-------------

時間をとって祝福を数えれば、たとえいま、
どんなふうに感じていようとも、
あなたの人生は変わり始めます。

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宗教的意味合いがとても強い法則ですが、
どんな問題や逆境に見えることが起こっても
私たちにはそれをバネにしてより良くしていく
力がもともと備わっているような気もします。

良くも悪くも、ホメオスタシス(恒常性)が働きますから。

祝福の法則は、見方をほんの少し変えることで、
ディストレスをユーストレスに変える力です。

NLPだと、リフレーム、ディフレーム、といった
フレーミングのスキルですね❣️

そっちの方が分かりやすいかも💓

自分自身にも使えるし、
家族や友だち、仕事仲間、取引先でも
どんどん使って喜ばれるスキルです✨

祝福の法則は、
内向きに負荷がかかっている状態から、
「自分は充分に幸せである」ということに
改めてひとつひとつ気づかせてくれ、
そしてリラックスして外向きの打開力を
発揮する手助けになるでしょう🎶

ということで、今日のワークです💎

【今日のワーク】

この1週間を見渡して、あなたの身の回りにある祝福を数えましょう。

もし、体調や人間関係、財政、仕事など、ストレスに感じるようなことがあれば、ノートに書き出し、ジョンの父親がやったように、それらをひとつずつ、祝福に変えていきましょう。

書き出して、気づいたことをシェアしてください。

あなたのシェアは、みんなのインスピレーションに
繋がっています╰(*´︶`*)╯✨

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追伸。

ディマティーニは、毎日時間をとって、感謝できることを考え、祝福を数えて書き留めているそうです。毎日書き溜めた奇跡は、今では一冊の分厚い本になっているとか✨

４日目にして、

インスピレーション用のノート、
良質な質問用のノート、
そして祝福のノート、、

もう3冊もノートを用意しなきゃない…

とか思ってるのは、私だけ？？

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引用している文章は
Dr.ジョン・F・ディマティーニ著『成功のタイムリミット』
染川順平、中西敦子翻訳
原題『You can have an amazing Life in just 60 Days』
からの抜粋です。

紹介しているワークは、私「るうこ」がこの本を読んでいて思いついたものです。

取り組むほどに、あなたの「人生」が変わっていきますので
ぜひぜひ楽しみながら取り組んでみてくださいね✨