【Day47 極性の法則】

るうこさんって、いつも元気でパワフルだよねー！！
楽観的でうらやましい！！

とか言われることが多いのですが、

はぁ！？
アンタ、私を知らないくせに勝手にそんなこと思うなよ💢

と、反発したくなりますww

泣きたくなることもあるし、
落ち込むことあるし、
見えないとこで踏ん張ってるんだから、
わかってよ！！！！

みたいな(^◇^;)

ポジティブでいようとすればするほど、ネガティブの自分が顔を出します。

いつも良いところだけを見ていたいのですが、やはり落ち込むこともあるのです。

私たちは誰もが親切で意地悪だし、ポジティブでネガティブだし、愉快で不愉快なところがあるのです。

私たちには両面が必要だからです。

ネガティブは私たちを謙虚にしてくれます。
ポジティブは私たちを夢の実現へ向かわせてくれます。

本からの引用-------------
私は、初めてポジティブ思考一色のセミナーから、ハートを開くバランス思考の哲学へと、教える内容を変えたときのことを今でも覚えています。聴衆のうち75人が「そんな話など聞きたくない」と席を立ちました。彼らの反応は、私を不安にさせるものでした。しかし現在では、このバランス思考が真実であると確信しています。
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私たちは自分以外の誰かになる必要はありません。
「良い人」になる必要はありません。

ポジティブな面もネガティブな面も併せ持つ、ありのままの自分自身でいましょう

ということで、今日のワークです💎

【今日のワーク】

あなたが自分自身について好ましく思う
ポジティブな特性と、
あなたが自分自身について嫌悪する
ネガティブな特性を、
それぞれ３つずつ書き出してみましょう

次に、
ポジティブな特性があることで被っているデメリットと、
ネガティブな特性があることでもたらされているメリットを
それぞれ5つずつ、ひとつの特性ごとに、５つずつ、
書き出してみましょう

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引用している文章は
Dr.ジョン・F・ディマティーニ著『成功のタイムリミット』
染川順平、中西敦子翻訳
原題『You can have an amazing Life in just 60 Days』
からの抜粋です。

紹介しているワークは、私「るうこ」がこの本を読んでいて思いついたものです。

取り組むほどに、あなたの「人生」が変わっていきますので
ぜひぜひ楽しみながら取り組んでみてくださいね✨