【Day42 鏡の法則】

鏡の法則は、ディマティーニメソッド(DM)の中で、
1番最初に自分と向き合う時間になります。

相手にしかないと思ってた特性が、自分にもあって、それも周りからは丸見えレベルで自分自身もやってたことに気付かされる時間です。
大嫌いな人を対象にしてDMをやるときなんか特に、ココが本当に辛いんですよねーー(^◇^;)

だから、私はこの鏡の法則が大嫌いだったのですが、
本を繰り返し読んで実践す流こと3回目くらいから、アファメーションを読む時の
違和感や苦しさもなくなってました(o^^o)

というのも、私自身も毎日DMに取り組む中で、
『私、絶対にそんなことしないし！！！』
と、鏡の法則を否定したくなるのですが、
そう言ったそばから自分がしてることに気づいていく…
なんてことを毎日のように経験してるのです。(^◇^;)

ここまで来ると、もう確信ですね。
どうにも防ぎようのないことだし、何をしたとしても、結局はメリットとデメリットがあるわけなので、自分に制限をかけてもかけなくても、誰かにとってのフィードバックシステムとして働いてしまうのです。

だったら、あれこれ思い悩むことなく、
今、インスピレーションを感じたままに
動いた方が精神的にストレスフリーなわけです。

もちろん、私は何をしてもしなかったとしても何の罰も受けずに許されるんだ！！犯罪を犯してもいいのだーー！！ということではありません。
それはポイントがずれています。

逆に、私はもう誰にも意地悪な事はしない！と考えたとしても、あなたの意地悪さはただ形を変えるだけのことです。職場で嫌味を言うかもしれないし、機嫌の悪さを夫にぶつけてるかもしれません。

どのような表現をするにせよ、一生切り離すことはできないし、あなたはすべての特性を持っています。

それらはあなたの人生に存在し続けますですからすべての特性を愛してその特性をあなたとこの地球のために役立ててください。

本からの引用-------------
人を裁くときには、あなたは愛されていることを感じられなくなります。鏡として、あなたの周りにあるものを自分自身の中に発見する方法を知ると、あなたの心の扉は開かれます。あなたの人生にもっと愛を取り込むことに許可が出せるようになるのです。
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自分自身の半分から逃れることはできません。
片側だけを追い求めて、幻想に縋るのはやめにして、
あなたの人生をより充実させるために、あなたの中にある全てを抱きしめていきましょう💓

ということで、今日のワークです💎

【今日のワーク】

あなたが尊敬する人の最も素晴らしいと思う行動を３つ、あなたが忌み嫌う人の最も嫌だと思う行動を３つ、書き出してください。

次に、
それらの行動を、あなた自身がどこでいつ、誰に対して示したのかをそれぞれ３つずつ書き出してください。

最終的には、あなたにも同じだけ、それらをやっていると確信するまで書き出してみましょう。
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ディマティーニメソッドのA B面は、現在、
14列のcolumnから成り立っていますが、
1番最初にメソッドができた時は、鏡の法則だったそうです。

鏡の法則のメソッドをするだけでも、涙し、愛と感謝に導かれていくクライアントさんを何度も見てきました。

もちろん、私もです。

また、嫌な特性についてだけでなく、
好ましく称賛する特性について鏡の法則を
徹底的にやると、自分の中に見えてなかった力や価値が
本領を発揮し始めます✨

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引用している文章は
Dr.ジョン・F・ディマティーニ著『成功のタイムリミット』
染川順平、中西敦子翻訳
原題『You can have an amazing Life in just 60 Days』
からの抜粋です。

紹介しているワークは、私「るうこ」がこの本を読んでいて思いついたものです。

取り組むほどに、あなたの「人生」が変わっていきますので
ぜひぜひ楽しみながら取り組んでみてくださいね✨