【Day59 時間と空間の法則】

「自然は真空を嫌う」というアリストテレスの言葉のように、愛することで1日を満たさなければどうでもいいことで私たちの1日が満たされてしまいます。

例えば、あなたの新しい引越し先の家に、タイトルの写真のような収納部屋があったとしたら、あなたはこの収納スペースをたくさんのモノで埋め尽くさなければ気が済まないことでしょう。

引越しの荷物を入れてみたけど、まだスペースに余裕があれば、いつの間にか全ての棚が埋まります。おそらく、1ヶ月もしないうちに。その中には、あなたにとって大切なものもあるのでしょうが、そうでもないものの方がどちらかと言うとたくさんあるのではないでしょうか。

時間と空間の法則は、

２つのアイデアを教えてくれてます。

まずは、1つ目。
毎朝の良質な質問で夢の実現に向かう7つの最優先事項を決め、それに賢く従って行動していくこと。

そして、２つ目。
すきま時間を見つけた時にボケ〜っと過ごすのではなく、そのすきま時間を有効活用することです。

すきま時間ができた時に、

「さて、何をしよっかなーー？？」

と考えていたら、考えるだけで時間が過ぎるので、予めすきま時間にやることリストを作っておきましょう✨

ちなみに、私の隙間時間にやることリストは、今日のワークの下に書いておきましたので、参考にしてください。

また、『成功のタイムリミット』では、瞑想もスケジュールしてしまうことを薦めてます^ ^

ぜひ、自分のスケジュールの立て方を見直し、隙間時間にやることリストを作り、あなたの運命を切り開いていきましょう❣️

ということで、今日のワークです。

今日のワーク💎

すきま時間を見つけたときに取り組んでいくリストを作りましょう✨

リストを書いたら、どのくらいの所要時間がかかりそうかを見積もり、所要時間ごとに分けておくとリストも使いやすくなります。

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【私の隙間時間リスト】

5分
・１箇所だけ掃除
・メッセージに返信
・人生の目的やLOVEリストを読む
・英語のシャドーイングの教材を実践する
・HIITをやる

10分
・経理に関する仕事をする
・お客さまに感謝を伝える手紙を書く

15分
・ウエストー5cmトレーニング
・英語版のジョンの本を声に出して読む

30分以上
・ジョンの動画書き起こし
・散歩がてらウィンドショッピング

このような感じで更新しました。
私の場合、朝の優先事項に書いたにも関わらず、忘れてやらない日も多くあったので、とにかく朝書いたノートは常に携帯して、1日に何度でも開くようにしています。

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引用している文章は
Dr.ジョン・F・ディマティーニ著『成功のタイムリミット』
染川順平、中西敦子翻訳
原題『You can have an amazing Life in just 60 Days』
からの抜粋です。

紹介しているワークは、私「るうこ」がこの本を読んでいて思いついたものです。

取り組むほどに、あなたの「人生」が変わっていきますので
ぜひぜひ楽しみながら取り組んでみてくださいね✨