まさか私が！！😆

おはようございます！

7月から生活改善(主に食生活)に取り組んでいたら、
深夜型生活から朝型に緩やかにシフトしてきています！



小学生の頃から母に起こしてもらい、一人暮らしを始めても朝早い日は電話で起こしてもらってた私

極め付けは、リモートワークが始まり通勤時間分も寝てられるという事で、夜遅くまで起きて、ギリギリに起きるという超☆深夜型に、、、

そんな生活が、食を整え、生活を見直す事で
目覚まし無しで6:30頃には目が覚め
ラジオ体操をするまでに！！

朝活いいわよ👍

に、どうせ起きられない
やろうと思っても起きれないから無理と思っていた私が今では

・あさ6:30頃には目が覚める
・ラジオ体操する
・しっかり朝ごはん食べる
・お洗濯
・お掃除

ここまでこなしてお仕事開始！となるまでに✨

ついに今日は
朝zoomで行われるストレッチクラスにまで参加できた！

これは間違いなく今年1番のトピックスだわ