課題に没頭！

今日はとにかく課題に没頭した１日でした。

といっても午前中はちょっとした用事があって本格的には午後から！

暑くなってきたので汗だくです。
お迎えのギリギリまで飲み物も飲まずに没頭。
指先がつってきて確実に水分不足！

と思いながらも、プロテインを飲んでみたり。

↑このプロテイン、美味しくてオススメです！
いつも豆乳で割って飲んでいます。

運動する時はホエイプロテイン(WPI)、朝はソイプロテインを飲むようにしています。

プロテインに関して無知だった時はとにかくプロテイン飲めばいいと思っていたのでプロテイン太りしてたと思います。
ちゃんと飲み分けも大切です！

今週の課題はお腹を見せる課題なのですが、動画を撮りつつ自分の腹に笑っちゃいましたっ笑

でもこれでも養成が始まる前からは5キロくらい痩せたんです。

ダンスをしてた頃は食事よりもとにかくタバコが好きだったのでガリガリでした😅

あの頃に戻りたいとは思いませんが、あの頃の体型になるならあと−5キロ！

遠いなぁ。

まだ撮れてない提出動画があるので明日はそれに集中！
余裕があれば今日撮った動画も撮り直したいなぁ…。
何度撮ってもなかなか納得のいくものは撮れません。