マンツーマン　スプリント指導

今回指導させていただいたのは小学4年生の野球選手。
夢や目標を持っていてそこに向かって一生懸命なとても頑張り屋さんな選手という印象を受けました。

90分のレッスン。とてもよく頑張ってくれていました。
前半はラダー・ミニハードルを使っての動きづくりの基礎、後半はコーンを使っての走りにつなげていく内容で進めさせていただきました。
少し難しいような動きも入れながらの中、集中して一つ一つ確認しながら取り