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#74【山に登ると"悩み"が吹き飛ぶ⁈】
先週から、今週にかけて、noteの事を忘れていると言っていいほど、ボケーっとしてしまったるぅ先生です(>人<;)泣
昨日、関東は梅雨入りしたそうですね。
皆さん、お元気でしょうか。
さて、私はと言うと変わらず、
おかげさまで楽しい日々でございます。
あっ、先週末、山に登りましたよ⛰
なかなかの初心者🔰なのですが、
カラダを動かす趣味、そして、自然と触れ合う趣味は、ずっとやってみたかったので、
昨年からすこーしづつ始めました。
今年はもう少し頻度をあげようと思った矢先のコロナ…でしたので、結局今年初登山でした😅
でも、ぜぃはぁぜぃはぁしながら、辿り着いた先の景色と言ったら、もうそのしんどかった事をすぐに忘れます😆
体力ももっとつけたいので、階段の一段抜かしくらいはやってみようかも思っていますが、暑くなってきて、まだその気が出ません💦私…ヘタレなんです😅笑
標高800m越えの山から見える景色は、少しガスってて遠くまでスッキリではありませんでしたが、予報の朝まで雨☔️を夜から朝までも降らずその日は晴れ☀️にした、スーパー晴れ女なので、疲れたけど絶好調でした😄
行けなかった仲間には、Facebookグループ内でライブ動画を配信しながら、登頂のシーンをみんなで楽しみました♪
山道はほとんど日陰だったので、比較的涼しくて風も多少あったので、体力が影響しない部分については満足して行ってこられました(*^^*)
次の山ももう決めて、少しづつ慣らして行きます。そして、イイ写真がおさめられるようになったら、お見せしたいと思っています♪
お楽しみに♡
では、今日はそんなところで。
るぅ先生でした♪
明日も水分をしっかり摂ってお過ごし下さい♪
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どしどしご感想ご質問などありましたら、お待ちしておりまーす♪今後のnoteに取り上げさせていただくかも⁈
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