新月の朝

今日は新月

朝練は休みで二度寝してしまいました。

朝晩、涼しくなってきたから眠りやすいのかもしれません。
よく眠るとからだが楽です。


そして今朝のように気持ち良い秋晴れだと
吹く風も心地よく感じられます。


太陽の光はあたたかく感じられ
元気が湧いてきます。


冷たい水で顔洗える
トイレにいって用をたせる
新鮮な水を飲める
なんだかんだと動ける


小さいごくふつうのことに有難さが湧きます



これが
ヨーガ哲学の中ででてくる
イーシュヴァラプラニダーナ
なのかなとふと感じました。



イーシュヴァラ
全知全能の大いなるもの　自然の摂理

プラニダーナ
祈念　祈り　ゆだねる




すべてはここにあるんでしょうね





Happy moonday!